Управление эмоциями: цели и результаты

6 Март 2014

Комментарии:

0
 Март 6, 2014
 0
Категория: Статьи

podpisnaja_new_2

 

Поиск путей управления эмоциями

Вряд ли кто-то будет спорить, что неумение обуздать чувства, неизбежно приведёт к тому, что именно они буду управлять человеком. Осознавая это, всякое лицо, не лишённое здравого смысла, стремится через поиск рациональных приёмов наладить управление эмоциями. Всё это крайне необходимо, чтобы через психологическую устойчивость человека обеспечить стабильность общественных отношений. А поскольку уже давно отмечена связь между переживаниями, дыханием, позой и выражение лица, то как раз это и послужило основанием для выработки всевозможных комплексов дыхательных и физических упражнений, позволяющих освободиться от эмоционального напряжения. В качестве примера можно назвать систему йогов, отдельные элементы которой эффективно вплетены в современные методики психологической саморегуляции (аутогенной тренировки). И порой, чтобы совладать с самим собой, надо изменить выражение лица, расслабить тело, поработать с интонацией.
А поможет наладить управление эмоциями тренинг, не оставляющий незамеченным даже малейший нюанс. В силах разумного существа выбирать эмоции, управлять их уровнем, не позволяя закипеть и вырваться наружу, обжигая самого себя и окружающих. Можно смело утверждать, что управление эмоциями невозможно без трансформирования (преобразования) неожиданных вспышек во что-то более приемлемое и приятное. Чувства, зачастую выливающиеся в страсти, – это не что иное, как энергия, которую неплохо бы направить в нужное русло. И чтобы не усиливать внутреннее напряжение, заряд ищет выход через движение, голос, позу.

Управление эмоциями, работающее на эффективность

И только умелое управление эмоциями помогает повысить эффективность работы целого коллектива, организации. Как раз для этого и продвигается эмоциональный менеджмент, освоить который помогает бизнес школа Вячеслава Юнева. Через эмоциональную компетентность руководителя, умеющего держать себя в руках и распознавать внутреннее состояние подчинённых, выстраиваются гармоничные отношения. А это как раз то, что так необходимо для повышения производительности и самоотдачи.
Опираясь на эмоциональный менеджмент, руководители трудятся над созданием позитивной эмоциональной атмосферы. Благодаря специальной подготовке, удаётся ловко улавливать эмоциональные сигналы сотрудников и рационально использовать энергию их чувств. Стоит ли сомневаться, что грамотное управление эмоциями позволяет в каждом человеке пробудить именно то состояние, которое крайне необходимо для эффективности действий и гармонии общественных связей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>